Интернет-магазин
(495) 668-06-87
пн-пт с 9 до 21,   сб-вс с 9 до 19
В корзине:
нет товаров  
Оформить заказ


Рейтинг:
 
2
 
1143 просмотра
Вернуться
Что делать, если сильно замерзли руки?

     Это полезно знать всем, независимо от того, ждут ли вас суровые зимние горы или не менее суровая остановка общественного транспорта. Руки, ноги и лицо обмораживаются чаще всего, так как в экстремально-холодных условиях происходит перераспределение тепла и крови. В первую очередь обогреваются наиболее важные части тела – голова, сердце, легкие, желудочно-кишечный тракт, почки и печень. 


📌Первый вариант «разогрева»: амплитудные движения, растирания. Смысл – заставить центробежную силу работать на вас. Ноги нужно раскачивать маятником по очереди, сериями по нескольку десятков повторений, одновременно интенсивно сжимая и разжимая пальцы ног. Руки вращать одновременно со сжиманием и разжиманием пальцев также сериями по 20-50 повторений. Устали? Отдыхая, усиленно растирайте ладони и внешнюю сторону рук, пальцы. Для ног сделайте по 50 сжиманий-разжиманий пальцев в обуви. По возможности, помогите растереть замерзшие руки товарищу. 

📌Вариант второй: греть руки на теле. Ваше тепло можно направить к рукам, просто поместив их ближе к центру тела, желательно под одежду, как можно ближе к коже. Наиболее теплые места на человеческом теле – области подмышек и паха. Это не очень приятно, зато можно избежать обморожения. 

📌Если перчатки потерялись, можно заменить их запасными носками. В холодную и очень влажную погоду есть смысл сверху на носок надеть целлофановый пакет либо какой-то чехол. Закрепите его на запястье резинкой или веревкой, бинтом. Легко намотанный эластичный бинт так же поможет согреть руки. Только сильно не увлекайтесь, а то получите обратный эффект! 

📌Вариант третий: тактический😏 
Сейчас в продаже доступны специализированные химические одноразовые грелки. Это герметичный пакет после раскрытия которого специальное содержимое от контакта с воздухом разогревается и поддерживает температуру несколько часов. Еще существуют грелки-наклейки практически для всех частей тела. Что касается рук, то применять грелки удобнее и эффективнее всего с варежками. А для ног есть специальные стельки. 

📌Надежная экипировка 
Самый очевидный вариант: понять, что вязаные варежки или однослойный флис в холод не спасут и купить себе наконец-то современную экипировку😃. Конечно, термоноски и перчатки с хорошим утеплителем стоят дороже обычных, но во-первых, их хватит надолго, а во-вторых, это же ваше здоровье! Наверняка среди знакомых есть те, кто уже получал обморожения конечностей разной степени сложности. Не надо так 😊.

Тепла нам всем! 

Рейтинг:
 
2
 
1143 просмотра
1 комментарий
Валерий
Ранг: Майор Оценка модератора: Обычный 24 января 2017 18:20
  0 

Полезно.

Ответить
Показать полностью


Оставить комментарий
Снаряжение профессионального уровня

Мы делаем снарягу для походов высокой сложности и профессиональной рыбалки или охоты. При этом цена доступна даже для начинающего.

Более 20000 клиентов

 

Прислушиваемся к любому отзыву

Мы учитываем мнение каждого. За любой ваш отзыв или комментарий к покупке начисляется серебро, которое можно потратить в интернет-магазине.

Команда «в теме»

Наши сотрудники знают, для кого работают, так как сами ведут активный образ жизни. Среди нас кандидаты в мастера спорта, участники рогейнов и мультигонок, профессиональные походники, члены сборной России по рыбалке.

Опыт - 20 лет

Нова Тур- одна из самых матерых компаний России на рынке туристического снаряжения. Уже 20 лет мы оттачиваем совершенство снаряги, учитывая отзывы клиентов и экспертов.

Лучший выбор

Интернет-магазин работает напрямую с основного склада компании. А это значит: лучший ассортимент и сроки доставки.

Тестирование у профессионалов

Еще на уровне разработки мы привлекаем профессиональных рыбаков, охотников и походников. Наше снаряжение проверяется на деле людьми, которые ежедневно им пользуются. Например, весь Fisherman тестирует чемпион мира по рыбалке Андрей Питерцов.

Помощь в выборе размера

Мы знаем, какой размер подойдет именно вам. Звоните или пишите в онлайн-консультант, обязательно поможем!

Вклад в экологию

Мы собираем батарейки на утилизацию, продвигаем заповеди аккуратного отдыха на природе и планируем к запуску еще несколько эко-проектов. Покупая у нас, вы делаете вклад в наши программы и мир становится чище!

Реактивная доставка

Бесплатная курьерская доставка по Москве и в пределах МКАД при заказе от 2000р. Заказы по России отдаем в службу доставки уже на следующий день.