Интернет-магазин
(495) 668-06-87
пн-пт с 9 до 21,   сб-вс с 9 до 19
В корзине:
нет товаров  
Оформить заказ


Рейтинг:
 
2
 
1127 просмотров
Что делать, если сильно замерзли руки?

     Это полезно знать всем, независимо от того, ждут ли вас суровые зимние горы или не менее суровая остановка общественного транспорта. Руки, ноги и лицо обмораживаются чаще всего, так как в экстремально-холодных условиях происходит перераспределение тепла и крови. В первую очередь обогреваются наиболее важные части тела – голова, сердце, легкие, желудочно-кишечный тракт, почки и печень. 


📌Первый вариант «разогрева»: амплитудные движения, растирания. Смысл – заставить центробежную силу работать на вас. Ноги нужно раскачивать маятником по очереди, сериями по нескольку десятков повторений, одновременно интенсивно сжимая и разжимая пальцы ног. Руки вращать одновременно со сжиманием и разжиманием пальцев также сериями по 20-50 повторений. Устали? Отдыхая, усиленно растирайте ладони и внешнюю сторону рук, пальцы. Для ног сделайте по 50 сжиманий-разжиманий пальцев в обуви. По возможности, помогите растереть замерзшие руки товарищу. 

📌Вариант второй: греть руки на теле. Ваше тепло можно направить к рукам, просто поместив их ближе к центру тела, желательно под одежду, как можно ближе к коже. Наиболее теплые места на человеческом теле – области подмышек и паха. Это не очень приятно, зато можно избежать обморожения. 

📌Если перчатки потерялись, можно заменить их запасными носками. В холодную и очень влажную погоду есть смысл сверху на носок надеть целлофановый пакет либо какой-то чехол. Закрепите его на запястье резинкой или веревкой, бинтом. Легко намотанный эластичный бинт так же поможет согреть руки. Только сильно не увлекайтесь, а то получите обратный эффект! 

📌Вариант третий: тактический😏 
Сейчас в продаже доступны специализированные химические одноразовые грелки. Это герметичный пакет после раскрытия которого специальное содержимое от контакта с воздухом разогревается и поддерживает температуру несколько часов. Еще существуют грелки-наклейки практически для всех частей тела. Что касается рук, то применять грелки удобнее и эффективнее всего с варежками. А для ног есть специальные стельки. 

📌Надежная экипировка 
Самый очевидный вариант: понять, что вязаные варежки или однослойный флис в холод не спасут и купить себе наконец-то современную экипировку😃. Конечно, термоноски и перчатки с хорошим утеплителем стоят дороже обычных, но во-первых, их хватит надолго, а во-вторых, это же ваше здоровье! Наверняка среди знакомых есть те, кто уже получал обморожения конечностей разной степени сложности. Не надо так 😊.

Тепла нам всем! 

Рейтинг:
 
2
 
1127 просмотров
1 комментарий
Валерий
Ранг: Майор Оценка модератора: Обычный 24 января 2017 18:20
  0 

Полезно.

Ответить
Показать полностью


Оставить комментарий
Снаряжение профессионального уровня

Мы делаем снарягу для походов высокой сложности и профессиональной рыбалки или охоты. При этом цена доступна даже для начинающего.

Более 20000 клиентов

 

Прислушиваемся к любому отзыву

Мы учитываем мнение каждого. За любой ваш отзыв или комментарий к покупке начисляется серебро, которое можно потратить в интернет-магазине.

Команда «в теме»

Наши сотрудники знают, для кого работают, так как сами ведут активный образ жизни. Среди нас кандидаты в мастера спорта, участники рогейнов и мультигонок, профессиональные походники, члены сборной России по рыбалке.

Опыт - 20 лет

Нова Тур- одна из самых матерых компаний России на рынке туристического снаряжения. Уже 20 лет мы оттачиваем совершенство снаряги, учитывая отзывы клиентов и экспертов.

Лучший выбор

Интернет-магазин работает напрямую с основного склада компании. А это значит: лучший ассортимент и сроки доставки.

Тестирование у профессионалов

Еще на уровне разработки мы привлекаем профессиональных рыбаков, охотников и походников. Наше снаряжение проверяется на деле людьми, которые ежедневно им пользуются. Например, весь Fisherman тестирует чемпион мира по рыбалке Андрей Питерцов.

Помощь в выборе размера

Мы знаем, какой размер подойдет именно вам. Звоните или пишите в онлайн-консультант, обязательно поможем!

Вклад в экологию

Мы собираем батарейки на утилизацию, продвигаем заповеди аккуратного отдыха на природе и планируем к запуску еще несколько эко-проектов. Покупая у нас, вы делаете вклад в наши программы и мир становится чище!

Реактивная доставка

Бесплатная курьерская доставка по Москве и в пределах МКАД при заказе от 2000р. Заказы по России отдаем в службу доставки уже на следующий день.