Интернет-магазин
(495) 668-06-87
пн-пт с 9 до 21,   сб-вс с 9 до 19
В корзине:
нет товаров  
Оформить заказ


Рейтинг:
 
2
 
541 просмотр
Как снять усталость с ног?

��✨Туриста, как и волка, "кормят" ноги. Но иногда идти становится уже просто невмоготу, а это только привал и скоро дальше в путь! Как снять усталость с ног? ��

��Водные процедуры 
Ищите рядом со стоянкой проточную воду. Смело садитесь на берегу и опускайте ноги в водоем. Если вода холодная, то совсем ненадолго, а потом обязательно разотрите ноги. А если вам повезло и вода уже прогрелась, то можно и немного понежиться! 

��Разминание 
Чтобы быстрее снять усталость, походите на носочках 2-3 минуты, затем встаньте на пятки и столько же походите на них. Затем вращайте стопами по кругу, по десять раз в каждую сторону. Для завершения упражнений вытяните ноги вперед (сидя или лежа), потяните носочки «на себя» и держите их в таком положении несколько секунд. 

��Самомассаж 
Массаж отлично снимает усталость ног. На стопы необходимо нанести немного крема, затем активно размять их большими пальцами рук. Особое внимание уделяем пятке и подъему стопы. Потом сожмите руку в кулак и костяшками пальцев проработайте всю стопу круговыми движениями. Икры и голени следует массировать легкими движениями снизу вверх. 

��Спирт (спокойствие, только спокойствие! :)) 
Эффективное и быстрое средство – обычный спирт. Достаем из рюкзака, растираем спиртом подошвы ног – качественно, с чувством. Помогает довольно быстро. А потом – ножки вверх. Задираем их выше головы и отдыхаем в течение 15-20 минут. 

⚡П.С При использовании последнего способа, возможно, придётся не отдохнуть, а очень быстро убегать от возмущенных товарищей, из за того, что вы "добро переводите!" 😄

Рейтинг:
 
2
 
541 просмотр
1 комментарий
Валерий
Ранг: Майор Оценка модератора: Обычный 16 апреля 2017 12:22
  0 

Полезно.

Ответить
Показать полностью


Оставить комментарий
Снаряжение профессионального уровня

Мы делаем снарягу для походов высокой сложности и профессиональной рыбалки или охоты. При этом цена доступна даже для начинающего.

Более 20000 клиентов

 

Прислушиваемся к любому отзыву

Мы учитываем мнение каждого. За любой ваш отзыв или комментарий к покупке начисляется серебро, которое можно потратить в интернет-магазине.

Команда «в теме»

Наши сотрудники знают, для кого работают, так как сами ведут активный образ жизни. Среди нас кандидаты в мастера спорта, участники рогейнов и мультигонок, профессиональные походники, члены сборной России по рыбалке.

Опыт - 20 лет

Нова Тур- одна из самых матерых компаний России на рынке туристического снаряжения. Уже 20 лет мы оттачиваем совершенство снаряги, учитывая отзывы клиентов и экспертов.

Лучший выбор

Интернет-магазин работает напрямую с основного склада компании. А это значит: лучший ассортимент и сроки доставки.

Тестирование у профессионалов

Еще на уровне разработки мы привлекаем профессиональных рыбаков, охотников и походников. Наше снаряжение проверяется на деле людьми, которые ежедневно им пользуются. Например, весь Fisherman тестирует чемпион мира по рыбалке Андрей Питерцов.

Помощь в выборе размера

Мы знаем, какой размер подойдет именно вам. Звоните или пишите в онлайн-консультант, обязательно поможем!

Вклад в экологию

Мы собираем батарейки на утилизацию, продвигаем заповеди аккуратного отдыха на природе и планируем к запуску еще несколько эко-проектов. Покупая у нас, вы делаете вклад в наши программы и мир становится чище!

Реактивная доставка

Бесплатная курьерская доставка по Москве и в пределах МКАД при заказе от 2000р. Заказы по России отдаем в службу доставки уже на следующий день.