Согревайте
конечности любыми способами: подойдут свои подмышки, грудь напарника или костер. Только с обувью возле огня надо быть аккуратнее.
Машите руками и ногами при остановке – это усиливает кровообращение.
При общем переохлаждении пытаться отогреться упражнениями не рекомендуется, так как организм уже промерз и дополнительному «согреву» взяться попросту неоткуда.
Всегда сушите ботинки и носки. На этот случай берите с собой
сменную обувь, в которой будете ходить по лагерю, пока ботинки будут сушиться.
Ложитесь спать с чистыми и сухими ногами. На то, чтобы ополоснуть
стопы, нужно не так много времени и воды, как можно подумать.
Пейте горячее, но не горячительное. Вне теплого помещения
алкоголь только усугубит ситуацию.
Фото © Даниил Коржонов.

Ниже размещены рекомендации, если обморожение все-таки имеет место быть:
Оказывая первую помощь при обморожении, первым делом постараемся быстро восстановить нарушенное кровообращение и обменные процессы. Лучше (исходя из возможностей), оказывать доврачебную помощь в безветренном месте, желательно в помещении, но не очень жарко прогретом.
Первые действия при обморожении
Постарайтесь согреть переохлажденного человека. В первую очередь попробуйте мокрую одежду заменить сухой и утеплить его одеялом или своей верхней одеждой. Пострадавшему лучше не двигаться, нужно обеспечить ему покой. Еще ему очень нужен горячий чай, но ни в коем случае спиртные напитки.
Также ваши первые действия при обморожении — это ускоренное согревание пострадавшего с помощью горячих грелок или душа, окунание в горячую ванну и слишком активное растирание могут оказать роковое воздействие, поскольку однозначно возникший в этом случае перепад температур не даст вовремя восстановить кровоток, что приведет к гибели поверхностных покровов, которые не смогут получить необходимого питания при обморожении.
Что делать при обморожении в первую очередь
Если помощь пострадавшему можно оказать лишь на месте, его пытаются согреть у костра, либо иного источника тепла. Обувь и перчатки придется снять. Пострадавшие участки тела при обморожении не протирайте жиром или мазями — охлаждение только усугубится и кожа может получить травму. Очень нужен неактивный массаж, заключающийся в растирании пострадавшей части тела. Больного, утепленного, чем только можно, растирают чистыми руками, промытыми спиртом, либо водкой. Направление массажа от периферии (кончиков пальцев) к центру туловища, при этом постоянно напоминайте жертве холода о необходимости двигать пальцами, стопами, кистями. После растирки конечность дополнительно утепляют, опять-таки, чем Бог послал, и принимают меры к скорейшей транспортировке обмороженного в помещение, лучше всего в больницу или травмпункт.
Чего нельзя делать при обморожении
Недопустимым является легендарное растирание поврежденных участков снегом, либо погружение их в холодную воду при обморожении и детей и взрослых. Первые действия, если вы все-таки добрались до ванны, умывальника или душа, конечности согревают в ней, доводя температуру в течение получаса от комнатной до температуры тела 35-40°С. В воду добавляют антисептики, например, марганцовку или фурацилин. Если заметны повреждения кожи, влажное тепло заменяют синей лампой или рефлектором, постепенно приближая тепловой излучатель к пострадавшим участкам тела.
Обморожение — массаж и легкое растирание
Массаж должен длится до порозовения кожи, которое свидетельствует восстановлении кровообращения, после чего на обмороженные места компрессы со слабым раствором спирта, марганцовки или водки. Здесь в ход идут горячая пища, грелки, теплые одеяла. При наличии медицинских умений, вводят подкожно пару ампул анальгина, либо иного болеутоляющего препарата.
Народные средства при обморожении конечностей
Можно воспользоваться и народными методами лечения обморожений, например, подержать руки в теплой воде, где недавно варилась картошка.
спасибо за информацию. Подготовлю следующий пост )))
Но про воду с картошкой ))))) угар )
Народное средство, однако.
Оставить комментарий